Ti è mai capitato di desiderare di smettere di fumare e non riuscirci? Di desiderare di metterti a dieta ma poi ricadere nuovamente nello stesso schema appena si presenta una “Tentazione culinaria”? Di iscriverti in palestra ma non andarci praticamente mai? Cosa succede? Perché, nonostante il grande desiderio di cambiamento, finiamo per fare sempre le stesse cose?